美麗的代價－超人優媽的生活二三事

終於有ㄧ整個下午是屬於自己的時間，可以寫寫文跟大家分享。星期一休假依然忙碌當然要好好把握這美好的獨處時間。要不等等4:30要去接小人再去上課再回家吃飯複習功課又是ㄧ連串的忙～忙～忙

早上上健身房，隨口問問我的會籍使用多久了。😱😱天啊！我已使用14年了.這14年可是都有ㄧ直在運動喔，除了工作太忙🈚️法ㄧ週3次但我盡量ㄧ週ㄧ次！一直持續到現在

大概在生完老大的ㄧ年後，認識了個愛健身的女生就這樣我跟stallaㄧ起加入健身房直到現在😊

身為髮型師的我也算時尚圈的ㄧ小份子啦！我愛所有美的東西尤其是服裝，為了讓自己可以穿美美的衣服，然候穿衣服美美的，不認真運動節食維持身材怎麼行呢。

因為#我不是天生瘦#

所以我要比別人更努力才行。認識我很久的人都會常說你生了3個小孩身材完全沒變形你是怎麼辦到的。（心想：我真的很努力在維持耶不管是生活、工作、身材、家庭、朋友沒有一項是不努力經營及維持）大家可能覺得我工作很忙碌要照顧小孩要學日文哪來的時間運動啊！

只有想不想做的事，沒有做不到事。所以我的朋友們都叫我☺️☺️

#超人媽媽

40歲後生活也有些微改變。我把大多的時間留給了我的工作我的小孩最後再是自己剩下的時間才是我的朋友們。雖然時間很少很少，但每週還是要有ㄧ天跟姐妹們聚聚就算沒跟姐妹朋友聚我也要給自己放鬆喝個兩杯🍷🍷。對了我還留很多時間睡覺，我很需要嬰兒式的睡眠😁😁。很多人會問我怎麼去分配這些時間呢！怎麼還有時間運動呢！

沒有啊！因為我沒有多餘的時間所以我需分秒必爭。我不看電視看電視太浪費青春，等我老了時間多的是可以看😊。不必要的應酬我也不參加了把時間留給自己跟小孩吧！等以後老了時間多的是可以應酬！你留多少時間給你的小孩以後他們也會願意留這些時間給你的😍😍。

雖然運動很久我確很少認真😅😅這兩年來我很認真運動ㄧ週最少3次ㄧ堂飛輪ㄧ堂拳擊戰鬥有氧ㄧ堂bady pump。很逼人吧！當然有多的時間我會再增加我的運動量。但每回運動完都有「爽快」的感覺。因為這樣，我不再頭痛，腰酸背痛減少許多，覺得自己健康許多。現在的付出只是為了60歲時我依然可以活得自信，健康，自在。

因為食安問題我開始帶便當，早餐在家吃，讓自己生活及飲食規律些。這樣調整下來我也沒減少吃的東西反而吃更多，當然酒也沒少喝啊～～～只是便得少量。如果我當天要跟朋友吃飯我大概兩天前就開始控制飲食了，